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要去西藏出差了,都应该做哪些准备呢?我是女生,现在就知道要买防晒霜...
洗漱用品。越简单越好，洗发水之类的就没必要带了 防晒防干燥。 防晒霜、太阳镜、遮阳帽、润唇膏。身份证银行卡。
进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。
去西藏的时候，带上常用的感冒药，不是说西藏买不到感冒药，而是西藏有的牌子的药（自己常用的）真的不好买。 带上点西洋参含片，可以有助于减缓疲劳（很有用的）。
晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。西藏日照较强，防晒护肤品可以多带点，为了旅途相对舒适，请携带帽子和太阳镜。带上厚一点的外套，到各旅游目的地基本都要经过海拨5000米左右的高原美景。
第一要准备好防晒霜，第二要准备好氧气罐，第三要准备好身份证，第四要准备好手机、充电器，第五要准备好换洗衣物。
如果是精细一点儿的女生，多准备一些面膜和唇膏。我男朋友是一个直男，在藏区都受不了天天涂点儿唇膏。西藏气候比较干燥，防晒的基础打底工作得做好才有效果。
第一次去西藏需要注意什么?
1、进藏后前几天切勿洗澡！更不能喝酒。不能剧烈活动，否则你会感觉呼吸困难。携带氧气包2个。沿途可以不断补充。20元补充一次。藏区白昼温差很大，务必注意带足衣物，高度注意保暖。
2、刚到西藏前几天尽量不要洗浴，不要洗头，多喝热水，切记不要饮酒。先休息半天或者一晚上适应一下。 到西藏以后不要做剧烈运动(做事轻、走路轻、说话轻)否则可能会感到呼吸困难。
3、刚到西藏，最好不要急着去其他地方玩，最好是先休息，在市内游玩一下，让身体适应高原的环境。一般来说，来到的当天建议不要洗澡，早点休息。
藏语里的《冈拉梅朵》是什么意思?
《冈拉梅朵》意思为雪莲花！讲述的是发生在雪域高原的一段传奇爱情故事。
如果我没猜错这个谐音的话，“恰果苏巴”，应该是“要倒霉了”或者“要出事了”的意思吧；雪莲花，藏语叫“岗拉梅朵”；雪山，藏语中叫“岗日”；冰山，在藏语中叫“恰日”，也叫“岗日”。
冈拉梅朵是西藏的一朵花、一幅画、一首歌、一间酒吧、一个女人的名字；冈拉梅朵是流传了半个多世纪前的一段凄美动人、寻找与错过的爱情故事。
冈拉梅朵是何马小说《藏地密码5》中的一只海蓝兽。冈拉梅朵，简称冈拉，是世界上唯一一只海蓝兽，相当于人类十一二岁的智力。
藏语中麦朵的意思是：草原上的花。藏语，属汉藏语系藏缅语族藏语支。分布在中国西藏自治区和青海、四川甘孜藏族自治州、阿坝藏族羌族自治州以及甘肃甘南藏族自治州与云南迪庆藏族自治州5个地区。
冈拉梅朵咖啡馆酒吧：冈拉梅朵藏语含义是雪莲花，这里有全拉萨最多的音乐碟，有最多的绘画和最复杂的场地，还有来自广东和尼泊尔的厨师，而且消费也很低。